Cơ sở chính: 243A ĐL Đồng Khởi, P.Phú Tân, TP. Bến Tre

Kiến thức nha khoa

9 MẸO VẶT BỔ ÍCH GIÚP BẠN CÓ HÀM RĂNG CHẮC KHỎE

1/  Hãy thêm 1 ít sữa vào cà phê và trà

Để giữ cho hàm răng trắng sáng, trước hết bạn nên chú ý đến những gì bạn đang đưa vào miệng. Màu men xuất phát từ tính chất hóa học của thực phẩm. Thực phẩm có tính axit sẽ làm hỏng men răng và thực phẩm có hàm lượng tannin cao, như cà phê hoặc trà sẽ làm thay đổi độ pH trong miệng, khiến răng ố vàng.

Cân bằng độ pH trong miệng của bạn bằng cách ăn một thứ gì đó trung tính và giàu canxi sau khi ăn thực phẩm có tính axit. Đổ sữa vào cà phê hoặc trà của bạn để làm giảm độ chua của nó. Casein, một loại protein có trong sữa có thể làm giảm sự đổi màu của răng.

2/ Ăn một ít dứa

Dứa là thực phẩm duy nhất có chứa hợp chất bromelain, có tác dụng bảo vệ men răng và làm giảm các vết ố trên răng một cách tuyệt vời. Nó cũng làm giảm đau và sưng nướu răng vì có đặc tính chống viêm.

 

3/ Để miệng không bị khô

Nước bọt giúp bạn bảo vệ răng bằng cách liên tục rửa sạch chúng, loại bỏ vi khuẩn xấu và củng cố men răng với canxi và phốt pho. Nếu miệng của bạn ngừng tiết đủ nước bọt, răng khô, độ pH trong miệng thay đổi và vi khuẩn phá hủy men răng sẽ phát triển. Uống càng nhiều nước lọc càng tốt trong ngày và nhai kẹo cao su không đường để khuyến khích tiết nước bọt.

Khô miệng cũng là một tác dụng phụ chính của nhiều loại thuốc, như thuốc chống trầm cảm và chúng có thể làm giảm hiệu quả hoạt động của tuyến nước bọt. Nếu bạn đang dùng thuốc hãy luôn chuẩn bị sẵn nước.

Bài viết liên quan


CÁC DẤU HIỆU PHỔ BIẾN CỦA SÂU RĂNG

Xem thêm
DẤU HIỆU MỌC RĂNG KHÔN

Răng khôn hay còn gọi răng số 8 thường mọc trong giai đoạn 17 – 25 tuổi, cũng có trường hợp mọc muộn hơn hoặc không mọc. Răng khôn mọc ở vị trí sâu nhất trong cung hàm, bao gồm cả hàm trên và hàm dưới.

Xem thêm
PHÂN BIỆT GIỮ TRỒNG RĂNG SỨ VÀ BỌC RĂNG SỨ?

Hai phương pháp bọc răng sứ và cầu răng sứ rất dễ khiến nhiều người nhầm lẫn. Nhưng thực chất chúng là 2 phương pháp hoàn toàn khác nhau về cả ý nghĩa và kỹ thuật. Vậy bọc răng sứ và trồng răng sứ khác nhau như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm